Tout sur le sport d’hivervénements alpins
Sport d'hiver en Suisse
Ce n'est pas comme beaucoup le pensent, que tous les Suisses naissent avec des skis aux pieds...
mais dans les vallées alpines, il y a beaucoup de jeunes qui peuvent skier de manière fantastique. Dans de nombreuses zones de montagne, il existe des remontées mécaniques où vous pouvez skier et faire du snowboard.
Soit sur les pistes de ski officielles, soit, si autorisé, en hors-piste dans une poudreuse sensationnelle. Profitez de l'air froid et sec des montagnes enneigées suisses.
Chemin de randonnées d’hiver et raquettes
Wandersite Randonnée hivernale
Faire de la raquette Weitwandern
Informations sur les sports d'hiver
Domaines skiables Suisse
Saas Fee la perle des alpes
pistes d'oboggan en Suisse
Randonnées à ski
Ski de randonnée
Premiers pas en ski de randonné SAC
Information
Location de matériel d'hiver n'achetez pas
Ecole de Ski-Snowboard
Sports de neige le Pix
Speedriding Through An Alpine Resort
Le sport d’hiver détend et est bon pour la forme
Le ski alpin, le ski de fond, le ski de randonnée, le patinage, les randonnées, l’activité physique et le sport dans l’air pur d’hiver et dans les paysages de rêves enneigés sont particulièrement reposant.
Pour beaucoup de personnes, deux semaines de sport d’hiver sont aussi reposantes que trois semaines de vacances d’été.
Pour la forme physique, le ski de fond et les randonnées à une bonne vitesse ainsi que le walking sont particulièrement bénéfiques. Pendant ces efforts beaucoup de groupes de muscles sont solicités et entrainés, tandis que le ski de piste ne fait travailler pratiquement que la musculature des jambes.
Ce qu’il faut respecter au sport d’hiver : échauffement et étirement avant l’effort, à la fin respecter une phase de repos, changer rapidement les vêtements humides
